Досить часто ми ігноруємо біль, а особливо якщо він періодичний. В старшому віці складно зустріти того, кому б не боліли ноги. Перевантаження, звичайна втома, незначні травми – це те, що проходить саме собою, проте якщо болі вас турбують упродовж певного часу варто замислитись і дослухатись до свого оганізму. Звісно, найкращим рішенням в даному випадку буде обстежитись і нарешті сходити до лікаря, проте до якого самого ми вам підскажемо.
Викладач фізичного виховання фахового коледжу БДМУ Павло Семенов спеціально для читачів видання Чернівці.online підготував найпоширеніші причини болю в ногах.
1.Варикозна хвороба – це захворювання при якому через порушений кровообіг відбувається венозний застій у кінцівках. Такий стан часто призводить до важкості в ногах та ниючого болю, який постійно посилюється до кінця дня. При такому захворюванню у болять ноги нижче колін та, навіть, ступні. Виявити варикоз можна завдяки УЗД обстеження вен, з його результатами слід звернутись до флеболога і він призначить вам необхідне лікування.
2.Тромбофлебіт – це більш серйозна проблема, що виникає після варикозної хвороби, коли виникають тромби. Зазвичай при цьому захворюванні вас супроводжують гострі болі пульсуючого характеру та печіння в м’язах нижче коліна. Ще одними ознаками є припухлість та почервоніння, вени стають чутливими та часто навіть болять при дотику. В деяких випадках у хворих підіймається температура. У цьому випадку вам вже потрібен огляд судинного хірурга та повна діагностика, що включає обстеження ризику обриву тромбів.
3.Запалення сідничного нерва. Причина таких болей – грижа міжхребцевого диску і остеохондроз, в результаті чого виникає защемлення нервових корінців. Біль розповсюджується уздовж сідничного нерва: від нижньої частини спини в сідницю і далі вниз по задній поверхні ноги аж до п’ятки. Біль супроводжується то печінням, то похолоданням, то онімінням. У цьому випадку слід пройти консультацію у невролога, при необхідності зробити МРТ.
4.Остеопороз – це стоншення кісткової тканини, яка виникає через дефіцит кальцію. Ноги зводить судомами, сильні болі в литці. В групі ризку жінки після 40 років, особливо худенькі, а також курці і кофемани. Якщо у вас схожі симптоми варто зробити денсітометрію – дослідження щільності кісткової тканини. На основі результатів лікар призначить препарати кальцію.
5. Цукровий діабет – часта причина болю у ногах. При цьому болять ноги в литках, у дітей теж таке спостерігається. Можуть бути судоми, припухлість, оніміння. Шкіра на ікрах стає дуже сухою та починає лущитись. Рішення – здати кров на контроль цукру та звернутись до ендокринолога.
6. Якщо часто болять підошви ніг, то це може бути пов’язано із такою проблемою, як плоскостопість. Ця хвороба може з’явитись навіть у дорослому віці. При плоскостопості зв’язки і м’яза стопи слабшають, склепіння при цьому ущільнюються, а стопи втрачають свою функцію амортизації, через це й страждають ноги. Слід проконсультуватися у ортопеда, та носити ортопедичні устілки або спеціальне взуття, якщо є така необхідність.
7. Артрит. В стопі більше десятка суглобів, які через інфекцію починають руйнуватися, виникає запалення. Ноги при артриті болять цілий день, біль то зменшується, то збільшується. Сам суглоб збільшується, шкіра навколо нього червоніє, стає вогняною. Жінки хворіють в 3 раза частіше. Необхідно звернутися до лікаря. Зробити рентген уражених суглобів.
8. Найпоширенішою причиною болю є звуження артерій – атеросклероз, він виникає через куріння і надмірну вагу. Хвороба може прогресувати, і викликати біль навіть під час відпочинку і сну. Якщо хворобу периферійних судин не лікувати, і не міняти спосіб життя, то вона може призвести до гангрени та ампутації кінцівки. Найкращою профілактикою чи зупинкою для хвороби периферійних судин є припинення куріння, схуднення до нормального індексу маси тіла, та регулярні фізичні навантаження.
Зазначимо, не треба вважати біль у ногах нормальною частиною зрілого віку. Перевіряйте рівень холестерину в крові, та будьте уважні до сигналів свого тіла. Якщо ви часто шукаєте причину, чому болять ноги, стопи чи пальці, зверніться до спеціалістів та обов’язково з’ясуйте причину.
